Sport peu populaire en France ou en Europe, mais adulé en Amérique du Nord et centrale, ainsi qu'en Asie du Sud-Est, le baseball possède de nombreux atouts et bienfaits physiques et psychologiques qui peuvent le rendre très attractif pour les personnes qui souhaitent s'essayer à un nouveau sport. ou tout simplement en démarrer un. activité physique.
Le baseball était de retour sur le devant de la scène cet été lors des JO de Tokyo 2020. La Japonaise, dont c'est le sport national, a souhaité revoir la discipline concourir après 12 ans d'absence, tout comme sa version féminine, le softball. Au final, le podium en dit long sur les pays qui pratiquent ce sport et ceux qui l'ont abandonné : le Japon a remporté l'or lors de la finale masculine contre les États-Unis, et chez les femmes c'est l'inverse, avec une victoire américaine face aux Japonaises. Pourtant, le baseball mérite d'être mieux connu et pratiqué en Europe pour les nombreux avantages qu'il offre aux joueurs et aux fans.
Pour ses bienfaits sur la santé
Le baseball n'est pas connu pour nécessiter un effort physique intense et constant, contrairement au basket par exemple. Au contraire, il se caractérise par ses multiples temps d'inactivité et ses pauses entre chaque phase de jeu, ce qui permet de travailler la patience, la concentration et l'observation, et s'avère être un moyen d'évacuer le stress quotidien. En phase défensive par exemple, les joueurs sur chaque base doivent bien observer la trajectoire de la balle mais aussi le parcours de leurs adversaires pour parvenir à anticiper les prochains mouvements, tout en se rendant aposil pour recevoir la balle au bon endroit et la renvoyer rapidement si nécessaire. Son côté très tactique et réflexif en fait un sport qui fait beaucoup appel aux capacités mentales des joueurs qui doivent constamment analyser le jeu.
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Sur le plan athlétique, jouer au baseball permet de développer son explosivité grâce aux courses brusques et rapides à effectuer à certains moments. Le fait de devoir frapper la balle en phase offensive avec une batte permet également de travailler la coordination des mouvements et de développer la force dans les appuis et dans la partie supérieure du corps. Sport collectif, il permet également de développer l'esprit d'équipe et la communication, deux aspects essentiels de cette discipline.
Pour son côté gentil et détendu
Un voyage aux États-Unis est incomplet sans assister à un match de championnat national de la MLB (Major League Baseball). Parmi les meilleurs stades du pays on retrouve par exemple le mythique Wrigley Field des Chicago Cubs, le superbe Oracle Park des San Francisco Giants, mais aussi le Dodgers Stadium de l'équipe de Los Angeles. Les bookmakers regardent également les Dodgers conserver leur titre de World Series cette année. Le site de paris sportifs Betway annonce par exemple qu'ils finiront en tête de la National League avec une cote de 1,4 devant les Giants cotés à 3,75 (chiffres du 17 août 2021). C'est donc le moment idéal pour assister à leurs exploits dans leur stade surplombant la ville californienne.
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Contrairement à d'autres sports où ce qui se passe sur le terrain compte le plus, dans un stade de baseball, ce sont plutôt les énormes hot-dogs, les frites couvertes, les ailes de poulet et les boissons qui sont à l'honneur. Un match est une fête à vivre en famille ou entre amis, pour passer un après-midi ludique, puisqu'un match professionnel dure en moyenne trois heures. Contrairement à un stade de foot où il y a toujours un groupe de supporters ultras dans un coin qui mènent les chants et donnent de la voix tout au long du match, dans un stade de baseball ce sont les écrans géants ou le speaker qui animent le public de temps en temps. quand encourager l'équipe pour que tout le monde soit de la partie.
Même sans avoir tout l'équipement sportif nécessaire, comme une batte de baseball, un gant ou des crampons, il est possible de tenter l'aventure dans les clubs amateurs locaux qui fournissent souvent l'équipement, ou pourquoi pas de jouer dans une ligue de la Fédération régionale. Baseball et Softball français. Cela vaut la peine d'essayer ce sport aux multiples bienfaits.
