Adaptée à l'arrêt progressif du tabac, la cigarette électronique fonctionne principalement avec du e-liquide. C'est ce liquide qui produit une vapeur dense lorsqu'il est chauffé. Il est donc primordial de bien le choisir pour une bonne expérience avec la cigarette électronique. Si vous souhaitez vous lancer dans la cigarette électronique pour arrêter de fumer, lisez ici les critères à prendre en compte pour trouver le e-liquide idéal.
Le taux de nicotine du e-liquide
La nicotine est une substance addictive qui rend difficile l'arrêt du tabac. Alors, pour en finir définitivement avec la consommation de tabac grâce aux e-cigarettes, l'idéal est de choisir un e-liquide sans nicotine. Mais ce choix est irréaliste, car lorsqu'il s'habitue à cette substance, l'organisme du fumeur en réclame continuellement. En conséquence, l'arrêt brutal de la consommation de nicotine provoque généralement fatigue, insomnie, faim, vertiges…
C'est pour ces raisons que les personnes en phase d'arrêt rechutent souvent. Pour débuter la cigarette électronique, veillez à choisir un e-liquide dont le taux de nicotine correspond à vos besoins en cette molécule. Le choix de la bonne proportion de nicotine doit notamment dépendre de votre consommation de cigarettes classiques. Généralement, chaque cigarette traditionnelle contient 0,6 mg de nicotine. Pour déterminer la quantité de nicotine que vous consommez par jour, multipliez le nombre de cigarettes que vous fumez par 0,6 mg.
Par exemple, si vous fumez régulièrement 10 cigarettes contenant 0,6 mg de nicotine chacune, alors vous consommez 6 mg de cette substance (0,6 mg x 10). Il vous faudra donc un e-liquide contenant 6mg de nicotine. Que vous soyez un petit fumeur, un fumeur moyen ou un gros fumeur, vous pouvez réduire le niveau de nicotine de vos e-liquides au fil du temps. Avec un e-liquide CBD 100% végétal de qualité par exemple, vous pourrez dire adieu à la nicotine au bout de quelques mois.
Le ratio PG/VG du e-liquide
Le e-liquide produit sa fumée grâce à sa base composée de propylène glycol (PG) et de glycérine végétale (VG). Pour trouver le bon e-liquide pour démarrer votre e-cigarette, gardez à l'esprit le ratio PG/VG. Pas en vain, cette relation détermine l'épaisseur de la fumée et le souffle (sensation produite par le passage de la fumée dans la gorge).
Le PG provoque le hit et soutient les arômes tandis que le VG est responsable de la vapeur produite lors du vapotage. Un e-liquide plus riche en propylène glycol que la glycérine végétale aura un punch puissant, sera assez fluide et offrira des saveurs franches. En revanche, un e-liquide avec un fort indice de glycérine végétale provoquera un léger hit et une forte fumée.
En tant que débutant, vous pouvez choisir un e-liquide avec un ratio PG/VG de 50/50 pour des effets équilibrés. Vous avez également la possibilité de choisir un ratio PG/VG de 60/40, 70/30 ou 80/20.
Le goût du e-liquide
Les e-liquides sont disponibles dans une variété de saveurs. Pour vous lancer dans la cigarette électronique, choisissez le produit qui correspond le mieux à vos goûts. Si vous souhaitez avoir encore la sensation de fumer une cigarette classique, optez pour un e-liquide tabac. Cette saveur vous permet de commencer à arrêter de fumer en douceur. Vous pouvez également opter pour un e-liquide aromatisé aux fruits ou à la menthe. Que diriez-vous d'un e-liquide aux saveurs de café, mojito, pâtisserie ou gâteau?
Si vous avez l'habitude de prendre du CBD et d'apprécier son arôme, vous aimerez certainement un e-liquide au CBD. Cette variété de e-liquide est l'une des plus appréciées des néo-vapoteurs. Pour l'acheter, rendez-vous dans les marques françaises qui vous garantissent du CBD sans résidus de THC, qui est une substance psychoactive.
