La qualité de la literie est cruciale si vous souhaitez un sommeil profond et réparateur. Les critères sont encore plus complexes lorsqu'on couche avec un partenaire.
En effet, il faudra tenir compte des besoins de chacun, que ce soit en termes de taille, de poids ou de technologie du matelas.
La literie doit être aussi large que moelleuse pour que la présence de l'un ne perturbe pas le sommeil de l'autre. Par conséquent, vous devez être scrupuleux lors du choix de la literie pour la chambre principale.
Cet article vous donnera les détails afin que vous puissiez facilement faire votre choix.
Le type de matelas selon la morphologie et le support
Le sommeil ne s'obtient pas seulement sur un grand matelas, son interaction avec votre morphologie et la pression qu'il exercera sur votre colonne vertébrale y contribue.
De ce fait, le matelas doit épouser parfaitement la forme de votre corps pour un confort optimal. Interrogez-vous également sur la santé de votre dos et celle de votre partenaire avant d'opter pour un matelas.
Si vous souffrez fréquemment de maux de dos, les matelas fermes sont faits pour vous. Dans tous les cas, pour avoir un réveil agréable, la densité du lit ne doit pas non plus être trop ferme.
Et de même, il faut éviter d'être trop souple. La fermeté de votre lit dépendra uniquement de vous, de votre morphologie et de l'état de votre dos.
Choisissez la taille du matelas
Pour choisir la taille du matelas, vous devez tenir compte de la taille de votre conjoint et en même temps de la vôtre. Normalement, 15 ou 20 cm supplémentaires sont nécessaires pour que chacun puisse profiter librement de sa zone de confort. Pour avoir ce privilège, mieux vaut opter pour un grand matelas Emma.
La superficie totale de la chambre principale doit également être prise en compte pour avoir un équilibre dans la proportion de l'espace par rapport au mobilier présent.
Ainsi, il existe trois types de matelas pour la chambre parentale :
– Un matelas Queen Size qui s'apparente aux nouvelles dimensions standard d'un lit double, mesurant 140x200cm ou 160x200cm.
– Un matelas King Size est plus grand avec 180x200cm.
– Un matelas Emperor Size qui a les plus grandes dimensions avec 200x200cm.
La technologie d'un matelas pour la chambre parentale
La technologie d'un matelas contribue au confort qui vous aidera à passer une nuit reposante. Il contribue au maintien de votre corps et de votre dos.
Il existe quatre technologies différentes pour un matelas :
La mousse
C'est la technologie la plus simple, s'adaptant facilement à la forme du corps. C'est le modèle que l'on trouve souvent sur le marché. De plus, il est assez abordable.
mousse à mémoire
La fonction de ce matelas est déjà décrite dans son nom. En effet, il peut parfaitement s'adapter à la morphologie d'un corps humain tout en atténuant les points de pression qui peuvent exister.
En plus d'offrir un grand confort, son autre avantage est qu'il est sensible à la chaleur. Par conséquent, ce type de technologie peut réguler la circulation sanguine.
Le matelas en latex
La présence de cellules dans ce type de matelas lui permet d'être bien ventilé. Grâce à la possibilité d'avoir une hygiène optimale avec le latex, il est parfait pour les personnes souffrant d'allergies ou d'asthme. Il est également possible d'opter pour des modèles avec traitement anti-acarien et antibactérien.
Le matelas à ressorts ensachés
Le ressort est une technologie assez spéciale qui ne conviendra qu'à certaines personnes. L'avantage est qu'il garantit l'indépendance du sommeil au cas où l'un des partenaires aurait tendance à beaucoup bouger pendant le sommeil. Vous devez donc le tester avant de l'adopter dans la chambre de vos parents.
L'importance des différentes couches d'un matelas
Vous bénéficierez également du confort de votre matelas grâce au nombre de couches qu'il contient. Le côté doux et douillet s'acquiert avec plusieurs couches. Par conséquent, si vous souffrez d'un problème de dos, les matelas avec moins de rembourrage vous conviennent.
En plus du nombre de couches, vous pouvez également jouer avec les matériaux utilisés pour réaliser les différentes couches. En effet, en mélangeant les textures, une douceur et une élasticité optimale seront garanties.
Les différentes astuces pour avoir la literie parfaite
Il n'y a pas que le matelas qui garantit le confort de votre sommeil. Il faut aussi tenir compte de la qualité de la literie et du matelas. Ce dernier soutiendra votre matelas afin qu'il ne bouge pas lors de vos mouvements.
Le sommier à lattes est le plus recommandé pour remplir cette fonction. Quant à l'oreiller, évitez de le rendre trop plat ou trop rembourré. La forme rectangulaire vous garantit espace et confort.
